四百八十五章 这个动作有点污啊【求起点订阅】(2/2)

“咳，你们可别误会，这只是很正常的动作过程，而且你们别觉得它没效果，只是不适合在有外人时做罢了，总之你们别打岔，继续。”

贾珑看看无人机底部弹幕后，不由啐了一口。

“好，我们接下来继续，别理那些心思污污的家伙们。”

她说道。

“好了，按照我说的办法作到这样，你尽量保持你你们张开的最大角度，当然有些女性朋友，跟我一样能拉成一字马的，那可以别张到那么大，差不多六十度的样子吧，保持在半空十秒钟，你会发现你的腹部肌肉，极为僵硬和吃力……”正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，需要重新刷新页面，才能获取最新更新！

先定个小目标，比如1居手机版阅读网址：