第五百一十九章 填坑（1）(2/2)

陈纪元这个球，来到篮下，一个凶猛的双手重扣，好像要把篮筐都拉下来一样。62:44。

连续两个凶残的扣篮，瞬间就让场上的风向有点不对劲了。凯尔特人的球员们当然也发现这一点了，但是却颇有一种无力感啊。

凯尔特人再次进攻，这次隆多又往内线走，但是塞申斯在隆多的身后伸手掏球，犯规了。隆多做出了投篮的动作，所以这个球给了隆多两次罚篮的机会。

不过，隆多的罚球果然是不那么可靠啊。第一罚就没有中。

和队友击掌了一下之后，拉简·隆多再次的稳了稳自己的心神，再次的准备罚篮。其实拉简·隆多在准备罚篮的时候的准备动作做的是蛮不错的，但是，当拉简·隆多真正罚篮的时候，却姿势却完全的走了样子。朗多在做“雷-阿伦试”的罚篮准备动作时，他的右肘是向“内”收的，这也是任何一名篮球教练第一堂课就要求的事情。但再看看朗多真正罚球时的右肘吧，已经完完全全的向“外”拐了......

朗多在做准备动作时和真正罚球时的不同，包括他对身体的控制，他头部的视角，和他右肘的方向。即使这两次仅仅有微妙的不同，但对于那么小的篮筐来说已经足够造成“打铁”了。细节往往决定了成败。

家长们经常告诉他们的孩子，坐下时要保持直立的坐姿，但凯尔特人的教练也许应该告诉朗多，罚篮时要保持直立的站姿了。

这是一个非常不好的习惯，也导致了非常不稳定的后果，这也是为什么好的‘射’手们都会去保持自己的投篮手肘要向“内”收的原因。正确的姿势要求手肘、前臂、手腕、手和球要与篮筐保持在一条垂直的直线上，这样也就会产生非常高效的结果。不信的话，你可以去看看那些高水平的罚球手，他们的手肘绝对是一直“内”收的。

也许朗多所需要的就是他在训练中投篮的习惯。从罚篮前的那个准备动作感觉，朗多在训练中还是比较刻苦的，但从他真正的罚篮姿势看，却和以往一样难看。

仔细想一下，罚篮受外部身体节奏的影响要比在场上投篮时小得多。与在场上出手不同，罚篮的完成更像是一个投篮机器的工作，它永远都是同样的准备、拿球和出手。所以，如果能够保持好的习惯的话，那么，罚篮其实并没有那么难。

隆多同学的这第二次罚篮，又一次的偏出。陈纪元迅速的卡住了帕金斯，然后成功的收下了这个篮板。

到了第三节比赛之后，陈纪元是干劲十足。抢起篮板来冲劲十足，正是这个冲劲，正在一点点的感染着场上的队友们。

拉简·隆多两罚不中之后，尼克斯再次的发起了进攻，这次，塞申斯又借着陈纪元的挡拆，这次塞申斯自己冲到了内线，加内特上前补防，塞申斯第一时间就把球给到了底线等球的乐福手上，乐福接球之后也不犹豫，直接出手了这个球。乐福的这个跳投稳稳的命中了。

因为尼克斯的低位有陈纪元在，所以乐福自从进入到了联盟，或者说是自从进入到了nba开始进开始锻炼自己的投篮能力。甚至正在准备开发自己的三分球能力呢。