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第一百四十章:夜宿东宫 3(2/2)

清风对他和长孙氏的要求是九点睡、五点起。

晚上九点古时称为亥时。中医理论认为“亥时三焦经旺,三焦通百脉,百脉可修养生息”。

同样,古人认为:一年有二十四个节气,一天就是一年的缩影,也是有二十四节气。三点立春,四点雨水,五点惊蛰。惊蛰,“众蛰各潜骇,草木纵横舒”,蛰为冬眠的动物,惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒。

人体内蛰伏了一晚上的阳气,在五点惊蛰时分要“生”起来了。在这个时候走出室外活动一番,是最符合养生之道的。

四点四十五,也就是殷清风平常起床的时刻,他来到李世民的寝宫,指导李世民做起床时的养生操。这个时候,月眉也会到了长孙氏指点。

五点半左右,殷清风来到长孙氏的寝宫外集合。在那里他看见月眉和薛繁星已经等在那里。

月眉见到殷清风,甜甜一笑,然后跑了过来,“郎君,昨晚睡得可是安好?”

殷清风苦兮兮的说道:“不好~~~”

月眉紧张的拽着殷清风的衣袖,“可..可是出了什么状况?”

“嗯,是出了状况。因为...睡觉之前没有听到月眉唱歌。”

月眉知道自己又被戏弄了,但她羞羞的说道:“等回了山庄,月眉就唱给郎君听。”

俩人嬉笑间,李世民与长孙氏联袂而来。

见过礼之后,殷清风、月眉和薛繁星站在前面,让李世民三人跟着他们做热身动作。

太极拳与五禽戏,昨晚李世民与长孙氏又练了一遍,现在已经大致跟上他和月眉的节奏。

等晨练结束后,李世民舒展了一下肢体,对殷清风说道:“不愧是仙家秘法,我现在觉得浑身都是力气,好想再去校场修炼一下。”

说完,他走到长孙氏身边,“观...那个...你感觉如何?”

长孙氏向殷清风和月眉屈蹲行礼,“婶婶要感谢清风与月眉,婶婶昨晚睡得无比香甜不说,现在的精神也满满的。”

殷清风和月眉慌忙回礼,殷清风说道:“都是仙人的旨意,侄儿不过是转达罢了。”

长孙氏说道:“婶婶的阿娘住在婶婶的阿兄府上,可否请清风和月眉随婶婶过去,将这仙术传与婶婶的阿娘?”

殷清风对长孙无忌的感观可不是很好,他可不想与他走动得太近,这事能躲就躲。他想了想,说道:“月眉随侄儿修炼已久,而且由月眉去,进出内宅也方便。”


状态提示: 第一百四十章:夜宿东宫 3
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