第218章 打拳(2/2)

紧接着，罗超继续打了下去，边打边说，“打太极拳的时候，要保证身体的各种弧度，能够随时打得出也收得回，非常灵活，每个动作不是软绵绵的花架子，也不是僵硬没有后劲的，而是蓄势有张力的！”

“所以，我个人建议学陈氏太极前，先去练习缠丝劲和站桩，体会到那种劲力后会更容易学会！”

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