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第七零七章 意志力和葡萄糖(2/2)

好像只是把意志力给划归到了大脑的普通功能里面,把大脑需要能量当成意志力需要能量了。实际上这是贾鸿渐特意为了员工理解而做出来的一个修改,毕竟这玩儿那不是国际上的专业学术会议,他贾鸿渐什么都讲的太学术那普通人听起来反而昏昏yu睡了。

实际上他是知道相关知识的,这个所谓的意志力需要糖分的实验,是斯坦福大学的一个叫做马修-加略特的年轻心理学家在21世纪处做过的一个实验。他先把人带进了实验室,然后给每个人都布置了一系列的自控力、意志力人物,比如说集中注意力和控制情绪等等。在每个人物前后这个年轻的心理学家都会给大家测量血糖含量。参加实验的“小白鼠”们在完成了任务之后,那血糖含量掉的叫一个哗哗的,而这时候再进行下一个项目的话,那表现就相当的差了!这就充分体现了血糖和意志力的关系——意志力消耗血糖,而血糖降低之后意志力表现更差!

之后这个加略特做了一个双盲的对比试验,把被试者分成两个组,其中一个组给了糖水,另外一个对照组则是给白水。当喝了糖水的人因为补充了血糖导致意志力回复了一部分,但是并没有最开始的时候好,而对照组那是根本就没有意志力方面的增长!这个实验那直接就证明了意志力跟葡萄糖之间的关系!

“既然说道了睡觉可以恢复意志力的话,哪么大家应该就想要知道怎么来锻炼意志力了?没错,意志力这玩意儿跟肌肉一样,完全是可以锻炼出来的。而且最神奇的一点是什么呢?那就是我们人类的大脑比肌肉发达很多,所以我们大脑锻炼一个技能的话,那增长的速度要比肌肉块很多!可以这么说,只用锻炼两个月,大家马上就能发现巨大的差别!要知道你去跑步两个月,最多只能觉得身体比以前稍微好了一点,但是绝对不会有这个这么明显!两个月的意志力训练可以带来什么结果,那就是能带来戒烟!减肥等等一系列的巨大成就!”

听到贾鸿渐这么一说,一下子不论男女那都感兴趣了起来!丁三石那是抽烟的,他家里老爹那也是抽烟的,他可是一直想劝自己老爹戒烟的!而那些女工们更是了,她们老公抽烟那不仅一个月花好多钱不说,还多伤身体呢?要是能戒掉那多好啊!

“小贾总我们家那口子戒烟好几次了,每个月都能戒个三五次的,这到底怎么戒掉啊,您教教我们呗,如果真能让我们家那口子戒烟,我这一辈子给您当牛做马!”一个女工这样喊道。她这么一喊,旁边好多女工都跟这喊起来了,甚至还有女工也说道:“小贾总我想减肥,可是总是忍不住想吃东西,你教教我怎么减肥?”

“本来我接下来是要讲怎么锻炼意志力的,但是大家都这么要求了,那我就结合实际,来具体讲讲一些事情应该怎么戒掉!”贾鸿渐微笑着说道……今天还会是四更哦~橘子说道做到的rq!!!


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