第一百零二章 高密度训练(2/2)

“总而言之，多肌群、多关节参与运动的训练方法是我们一直采用的科学训练法，而不是像传统健美那样，只对单一肌群鼓励训练。”

所罗门说到这，又看了眼时间，骤然厉声喝道：“时间到了，继续进行一组颈后负重深蹲！”

他凶神恶煞的样子简直都吓了刘敏一跳。

要不是之前那番讲解还算是耐心，他恐怕都要认为这个教练是不是个有暴力倾向的变态训练师。

如此一天跟踪下来。

本以为总算是结束。

然而在球馆内吃完专门搭配的营养餐后，布兰顿-罗伊的身影又出现在了现场。

对于这位传奇球星，刘敏自然是认识的，只是没有想到，对方居然会出现。

当即有点惊奇，随后才知道，他是要带邓鸿飞还有另外几名队员参加一场街头性质比赛。

密度之高，令人为之咋舌。

作为随行人员，刘敏从头到尾还没有进行什么运动，光是走走路就已经让她感觉到双脚发软了。

可想而知，邓鸿飞这段时间是怎么熬过来的……

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