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章三百一十二:老掉牙的课程(2/2)

只是一项力度训练後,他的表情还刻意放发出一种轻松的感觉,在他的心里头,俯卧撑这样的训练要比那一次科博尼教练下令的一万米轻松得多,於是他扭了扭手腕,等待着体能教练发令下来。

体能教练没有刻意的让队员们排出队形,只是要求队员们留给自己一定的空间,方便做俯卧撑就可以了,接着,体能教练就是一声说道:“第一项热身,俯卧撑一百个,立刻做!”

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