205.减肥方法(2/2)

“你以前是一个大胖子？怎么减下来的？”大妈这个时候好像忘记了刚刚的事情，去询问林远减肥的方法，此时，附近不少人也都洗耳恭听的样子，对自己身材不满意的，听到减肥方法，都会立刻被吸引过来。

“很简单，控制饮食加运动，运动可以适当，饮食一定要控制好，不需要这也不吃那也不吃，尽量别吃高热量的东西，吃清淡的，主食最好用各种低热量的来代替，这样的话，自然减下来了。”林远分享经验道，嗯，这是许多人的经验，按照这个方法绝对能减肥下来。

“你骗人！”有人站出来大声说道。

“对，就是在骗人！”

没错，这种需要运动需要节制的减肥方法都是骗人的，那种可以吃可以睡又不需要运动的减肥方法才是真的！！