第六章(1/2)

死狗一样回到教室，胖老大看到白凤丸回来立马鼠蹿。

“看看，那神经病把那胖子吓的～”什么吓的，白凤丸敢拿“我的蛋”打赌，那货绝13是害羞！我的节操啊～

因为快上课了，白凤丸立即掏蛋，进去按摩恢复体力。

“同学们，上课了！咦，白凤丸呢？”乌鸡的声音传来。

白凤丸立即从舱里出来，看到了站在蛋上的乌鸡。乌鸡的舱体型很小，也就篮球大小，变换成一个汤盆的样子，站在上面也能当讲能台了。也就是说以后升级，住宅舱能变换大小和形状。以后可以不用再住蛋里了。

白凤丸看到乌鸡眼前一亮，向前一扑，然后再个匍匐，就趴到了乌鸡脚下。

“导师，我想死你了！”说着话还用抹布帮乌鸡擦着皮鞋，当然最主要是脚下的舱！舱上写着蘑菇汤三个字，乌鸡放进蘑菇汤里，不就成了乌鸡蘑菇汤？形状还是个汤盆。嘛嘛，城里人真会玩！要不以后试试美食攻式？“导师，您的鞋都脏了，我帮您擦擦。”

“啊，我亲爱的白凤丸同学，你真的太客气了，导师都不知道该怎么说了。这**药剂送给你。你快起来！”说着，便要把白凤丸抱起来。白凤丸见擦蛋的任务已经完成了，还有了意外收获，就顺势起来。

“导师，给您擦鞋是学生应该做的，我怎么能要您东西呢！”东西可以要，话还是要说。

“拿着吧！昨天我也听说了你尽心用老式的方式打扫卫生，你对运动的热情让我感动，这是奖励你的。白凤丸在推拒下不得不接过药剂，回自己的舱前等着上课。小伙伴们又惊呆了，还可以有这种操作？

“乌鸡好感度加10。”白凤丸不禁笑出声来。今天收获爆棚了。

当然，落在乌鸡眼中就成了：这真是一个单纯可爱的孩子，得到一点点奖励就这么开心。所以，“乌鸡好感度加5。”

我得意的笑，我得意的笑！

“现在乌鸡好感度85，胖子好感度80，哈哈～对了，先看这什么药剂。命名？”

“这是初级速度药剂，喝下去能增加速度值。”白凤丸耐住性子，现在正在上课，下了课再喝。

“提交日常任务！”

“恭喜玩家完成日常任务，获得经验值五点。”嘛！经验值还是那么短小无力！

“好，我们大家都去体育场吧！”乌鸡话落，带领学生前往体育场。

喵？本宝宝错过了什么？先跟着去再说啦！

“好，现在我先讲解下跑步的要领！……”原来是学跑步～“好，现在排成一路纵队，先跑五圈热热身！”

“命名？偶的日常任务刷新了么？”白凤丸充满希悸的问。

“日常任务每日十八点刷新！”能不能提前刷新？～

白凤丸闷闷不乐的跑着～今天这是第几圈了？

五圈下来，两千米，跑步熟练度加两点。

“好，同学们，先做放松运动休息下。白凤丸同学是姿势最标准的，大家都应该向他学习。下面我说一下短跑。短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4x100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。起跑的任务是获得向前冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件。

途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段其任务是继续发挥和保持高速度跑摆动腿的膝关节，迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋，膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与摆动腿协调配合动作

弯道跑，从直道进入弯道跑时，身体应有意识地向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，右臂亦相应地加大摆动的力量和幅度，有利于迅速从直道跑进弯道弯道跑中，身体应向圆心方向倾斜后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力，左腿用前脚掌的外侧用力弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致终点跑是全程跑的最后一段任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点”

“好，现在我们先演习一下。来个100米，来各就位……”

“临时任务，获得十次短跑胜利：0/10”白凤丸本来心不在焉的，听到这话，立时认真起来。

因为姿势标准，白凤丸在起跑获得了极大的优势。途中跑，速度和耐力虽不及成人标准，在一群小孩子中还是名列前茅的。所以，白凤丸保持给极大的优势，但是，他也是有短板的，那就是体质，容易体力不足，所以冲刺的时机不能太早～这就是个问题了。身旁的胖老大体质这不错，也之前已经体会过他圆润的速度，这么一会儿，已经与白凤丸并驾齐驱了。

这么下去不行撒，还是冲刺吧，管不了那么多了～撒丫子跑！到达终点，白凤丸还是有些喘不过气的赶脚～“亲爱的白凤丸同学，你应该学习调整呼吸，跑步，最重要的是调整呼吸……起跑时～冲刺把握时间～”乌鸡导师看到白凤丸第一个到终点，很高兴的过来点评。

“得名师指导，跑步熟练度加1。”这也可以？

“导师，我感觉我体质太差，总是体力不足。”白凤丸虚心请教。

“你可以坚持跑步，要记得调整好呼吸。此外，还可以做些健身操。”乌鸡说道。

“健身操？哪有教程？”白凤丸