第010章 无空式末(1/1)

“啊~~~，太轻松了，做完一套瑜伽，心情好好啊~~~”

好久没有这种兴奋的感觉了，不需要理由，就觉得开心。

“瑜伽运动促进了大脑分泌安多啡，从而提高血液中的安多啡水平含量，促使姐姐达到了心情舒畅的运动效果。”

“……”这些常人都不在意的常识，小黑从哪学来的？

“姐姐练得很专业。”

“哪里哪里。”真有那么好么？虽说被夸得很爽，但云溪觉得还是该谦虚一下。

“从头到脚都专业，胳膊大腿，脖子脑袋，屁股小腰做的对应动作，都很标准。”小黑认真脸。

“……小黑你不用那么认真的。”

“成功者无论做什么，都绝对不会轻率疏忽。”小黑认真脸。

“……小黑你今天吃错药了？”

“凡药能驱邪者，皆能伤正。”小黑认真脸。

“……小黑，说人话。”

这袋子，牛奶进了脑袋，短路了？！

“啊，姐姐，我一直在跟你说着人类的语言啊。”

“小黑，你到底几岁了？”

“无法计算。”

“吓？！”

“从见到姐姐的那一刻起，我才感觉自己的人生启动了。”一个袋子，谈人生？

“那你见到我之前呢？！”

“不知道啊，我的记忆里全是姐姐。”

“那密令什么的又算什么个事儿？”

“灵光一闪的，不算。”

反反复复，兜兜转转。

再次回到曾经问过的问题，小黑从哪里来？未知。来历不明无法查证，死循环。

云溪不打算深究了，现在想不明白的事情，想多了容易头疼。

既然已经做了整套瑜伽，这时候就用“无空式”来做结束动作吧。

彻底松弛自己，缓解刚才运动产生的肌肉紧张和不适感，把加快的呼吸逐渐减慢下来。

完全放松之后，再进入冥想。

虽然云溪做完了一整套瑜伽并没有产生紧张感，可还是打算遵循以前练习的惯例，把“无空式”做了。

仰卧，双腿自然分开，双臂摊开与体侧，手心朝上……

闭上眼睛停止一切动作，意识集中到呼吸上来……

身体所有的重量都卸到地面上，没有一个部位是用力和较劲的……

感觉自己的身体很松，很沉……

同时，做5个瑜伽完全呼吸……

等待身体的完全放松……

……

“先让空气充满肺的下半部，再让空气充满肺的上半部。”

“现在空气充满了肺部的每一个角落，你已经吸气吸到双肺的最大容量。”

“好，现在可以缓缓地呼气……”

“先放松胸上部，再放松胸下部和腹部，最后收缩腹肌，把气完全呼净……”

……

谁在说话？这声音真好听啊，就像在耳边的哝哝轻语，低沉而有穿透力的嗓音……

“现在，只要你想，随时都可以睁开眼睛了”

……不要，再多说两句呗，我害怕一睁开眼，这个好听的声音就会跑掉。

……

安静。

……

我不是躺在自己房间里，床前的瑜伽毯上做着瑜伽么？

刚刚，好像听到了一个男声在低语。

语音在意识中回响，身体却没产生丝毫抵抗情绪，只有安全感。

云溪还想听听那低沉而有穿透力的嗓音，久盼不至，忍不住，还是把眼睛睁开了。