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第五十一章,只有见面才能维系关系(1/2)

健身馆在学校的东门外边,没走多久便到了。

整个健身馆不大,里面摆放着各种各样的健身器材。此时有一些学生模样的年轻人在进行锻炼。

管悠然简单的扫视了一番,可能是由于档次不够高的缘故,在这里健身的女生都不是太漂亮的那种,多半都是一些身体有些肥胖臃肿的在艰难的进行着锻炼。

健身馆当中只有一个女教练,长相普通,但是身材的确是非常棒。

许浩带着管悠然去前台。

前台坐着两个人,一个二十岁左右的女收银,长相普通,戴着黑色的眼镜。另外一个是个三十多岁的男人,身材壮硕,紧身的马甲几乎包裹不住他发达的肌肉。

许浩拿出健身卡给收银,同时向那个三十多岁的男人打招呼:“丁老板,这是我的室友!也打算来健身!”

“欢迎欢迎!先免费尝试两次,如果当真肯坚持再办张健身卡吧!”丁老板一团和气,完全没有那种为商之人的奸诈气息,并没有一来就让管悠然办健身卡推荐什么课程之类的。

这让管悠然感到十分满意。

两人将包放好之后,丁老板来到管悠然的身边,微笑着说:“我这健身教练不多,有课程的都在楼上。小琪在那边指导一些新手,我就为你服务了!”

丁老板说话时候朝着那方那个女教练看了一眼,管悠然知道他口中的小琪应该就是那个女教练了。

然后许浩就自己去锻炼了,而管悠然则是在丁老板的带领之下走向一个无人的角落。

“你先简单的热身一下,做点拉伸运动。之后我带你去跑步机慢跑一会儿,做有氧训练!”丁老板一团和气的看着管悠然。

管悠然点点头,然后开始按照丁老板所说的拉伸动作进行简单的热身。

在过程当中,丁老板一直在和管悠然交谈,随意的聊天。可以感受到这个丁老板是个健谈的人。

“先慢跑半个小时吧,然后进行力量训练!因为是第一次健身,所以运动量不能太大,否则休息一个星期都缓不过来!”

热身完毕之后,丁老板让管悠然走上跑步机,将跑步机调整了一下速度,管悠然便在上面慢跑起来。说是慢跑,实际上和走路差不多。对于每天晚上都跑十公里的管悠然来说,简直是毫无挑战,当然,他也没有自以为是的要求提高速度。既然来健身就要听健身教练的。

“如果下次还打算来的话再给你做身体测试,给你详细的制定训练计划!今天简单练练手就行了,带你熟悉一下环境,了解一下各类器材的作用和使用方法!”丁老板让管悠然做了几组轻重量的哑铃,然后便不再进行实际的锻炼了。

只是和管悠然熟络的聊着天。尽管管悠然大多时候都是在听,偶尔回应两句,但是让丁老板感到也十分舒服。因为管悠然是那种能够感觉到他在很认真听讲的人,这种感觉会给丁老板带来某种优越感。

“一次健身的时间不宜过久,一般来说五十分钟到九十分钟就足够了!洗澡的话,你跟着许浩去就可以了。欢迎你下次再来,我会给你优惠的!”丁老板最后握握管悠然的手,看到许浩已经是训练完毕在收拾东西了,便开口说道。

“好的!谢谢丁老板了!”管悠然十分礼貌的点点头,然后朝着许浩走过去。

两人洗了澡换了衣服,装好东西便朝着学校返回。

当管悠然拿起手机的时候,发现微信上有两条信息。一条是曹蔚的,另外一条是今天才认识的柳白絮的。

曹蔚的信息说:“晚上健身完来见我,在教学楼外面的凉亭!”

柳白絮的信息说:“明天晚上去吃烤肉吧?那家品尚馆很不错哦!呃,你现在在健身吗?看到回复我哦!”

管悠然给柳白絮回复信息:“可以哦,你要请客吗!?”

柳白絮:“当然是我请客啦,毕竟咬了你的屁股,得补回来!嘻嘻嘻!”

“好!那我就恭敬不如从命了!今天第一天健身有些累了,明天再说吧!”管悠然微微笑了笑。

“那好好休息哦!”柳白絮发来一个晚安的表情。

然后管悠然给曹蔚发去信息:“健身完了,十分钟到!”

“ok!”曹蔚回复。

走在路上,许浩和管悠然随意的聊了聊健身方面的事情,很快就进入了学校之内。

到了凉亭,管悠然让许浩先回去,自己去见曹蔚。

见到曹蔚之后,管悠然一愣,略微皱眉问:“怎么又化妆了!?”

“嘿嘿!见你可是大事情,怎么能够不郑重对待呢?”曹蔚裂开嘴灿烂的笑。

管悠然不解的问:“你怎么知道我今天去健身了?我可没和你说!”

“我就是有办法知道!这算是你的隐私吗?”曹蔚瞪大眼睛瞧着管悠然。

管悠然摇了摇头:“有什么事吗!?”

“我就想问问你健身怎么样!”曹蔚说,有些期待的眼神。

管悠然撇了撇嘴角:“还行吧!”

“之后你去健身房一周两三次就可以了,不用太过频繁。过犹不及!还有你每天晚上跑步十公里也不行,对你的膝盖损伤很大,你现在年轻当然没有太大问题,但是年纪大了就麻烦了!你可以一天五公里一天十公里交替进行!”曹蔚的面色凝重起来,认真的模样让她看起来别有一番风味,“不要买蛋白粉吃!饮食方面我会给你指定一套菜品搭配。”

“为什么不能买蛋白粉?”管悠然

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