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第17章 痛苦的季前训练(1/2)

一天的训练,又进行1小时的体能加练,卢克李晚餐之后躺在床上一下睡到了第二天。

起床之后,他体会到了之前从来没有过的肌肉酸痛感。几乎是扳着自己的腿下了床,然后在一家人的注视家,艰难离开了家。

今天卢克李第一个走进了训练场,换好训练服,然后开始了训练前的热身。昨天艾萨克在训练结束的时候说过,今天自己的身体恐怕在训练的前半段时间都会处于僵硬状态,只有身体热起来,才会行动自如。

不过他并不想在一半的训练时间里显得比别人逊色,哪怕有加练,也不能影响正常训练。如果因为加练影响正常训练必然得不偿失,与其在训练的初始阶段身体不适,不如提前慢跑渡过这段时间。

在卢克李已经开始热身的时候,教练和其他队员才陆续来到球场,当然他们并没有迟到,只是卢克李来得特别早。

“艾萨克,你这个家伙怎么给我们的小卢克加练的,很明显没有把我们的小家伙喂饱,你是不是在应付加班,哈哈!”

迈克尔韦斯顿说话的时候,假正经的样子把身边队员都逗乐了。

“看来我应该建议让你也加入,咱们可以探讨一下什么叫做身体极限!”

艾萨克边说边握拳,把自己的骨节按得嘎嘣直响。

“嗨,伙计,你知道我不是这个意思,让我们好好训练吧,明天还有比赛,兄弟们!”

韦斯顿岔开话题,然后跑开了。

“艾萨克,昨天他是不是没达到训练要求,所以今天早上为了不挨骂,早早来训练的?”

在走向训练场的路上,斯科特询问艾萨克昨天的训练情况。

“不,这孩子坚持了下来。不过训练结束的时候就像在阳光下暴晒一小时的冰淇淋,我告诉他今天训练会遇到困难,没想到这小子提前来热身,说实话,我真的没想到!”

艾萨克没想到这副小身体在承受了昨天的大强度训练,今天还来得这么早。昨天那场看似轻描淡写的体能加练对于卢克李来说强度很大,今天他能准时起床,按时到训练场已经不容易了。

“嗯,我知道了,今天的下午的加练按照计划进行,你盯着点,别让这小子偷懒。”

别看斯科特在和巴尼特那场比赛里表现得像个疯子,不过在日常训练里却是一个一丝不苟,严格到近乎苛刻的人。

“艾萨克觉得宿主是一个坚强的人,是个好孩子!”

卢克李在做拉伸的时候突然看到后台发来的信息提示,他苦笑着摇摇头,这哥是虐自己虐出感情来了。

昨天半场比赛踢完,他陆陆续续收到了不少赞赏,今天看后台数据,已经累积到了86个,还差14个赞赏就能得到一个兑换点。

不过昨天一场比赛的观众有3000人上下,只得到了几十个赞赏还是让卢克李有一点失望。进球的时刻赞赏增加的最快,不过其他时候也会有增加,而且理由也是五花八门。

前天的比赛里,自己打进了1个进球,制造了1个乌龙球,等于参与球队一半的进球。赞赏数量连球迷的十分之一都不到,最大的原因就是自己并没有得到大家的认可。

这波球迷是布伦特福德的铁杆球迷,有的球迷几代人持有同一位置的季票,对球队的热爱是几代人传承下来的,他们很有可能一生只支持布伦特福德队。

一生支持一支球队,绝对不会因为来一个人,进了几个球,就对这个球员爱不释手。想要获得球迷的认可,卢克李还有很长的路要走。

第二天下午的训练结束之后,艾萨克安德鲁依旧用一脸坏笑迎接卢克李。后者也没有露怯,摊开双手,示意对方来吧。

训练很大程度上考验训练者的肌肉耐力,卢克李按照艾萨克的要求,尝试不同重量的器械。在了解到卢克李的肌肉力量之后,艾萨克又开始了他的极限挑战之旅。

虽然每组动作只做三组,一小时的训练下来看起来要比昨天轻松一些。不过在骑上自行车的时候,卢克李就明白艾萨克口中的极限挑战是什么含义了。

在对方不怀好意的注视下,卢克李上自行车还没有骑到20米就差点连人带车摔倒在地上。

直到这时候,卢克李才体会到了极限的含义。一堂训练课下来,肌肉已经被练得难以控制。推车自行车走了差不多10分钟,卢克李才感觉到肌肉的能力慢慢恢复了一些。

到了增加体能训练的第三天,卢克李干脆连从床上爬起来的力气都没有了。上午到训练基地,和大家一起热身的时候,他还是用了比别人多的时间才算是把自己的身体状态带入了正轨。

幸好下午有比赛,上午的训练只是做了一些基础的身体战术练习,这让卢克李的身体有了缓冲时间。

来访的球队是利兹联队,他们有过辉煌的过去,不过现在只能布伦特福德处于同处于英甲联赛。

和那支曾经挥金如土、青年才俊层出不穷的球队不同,现在的利兹联队变成了一支精打细算,依靠青训赚钱的球队。

低级别球队重视青训不但能及时为球队输送新鲜血液,出售优秀年轻球员也能给球队带来不少资金。卢克李在赛前就听说有个叫德尔夫的年轻球员只比自己大一岁,不过上个赛季已经代表球队出场44次,并且有6球进账。

卢克李印象里这个队员实力不俗,身体素质很不错,技术能力在同年龄段也领先于大部分球员。虚拟比赛里,自己队的

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