第五百三十四章 夏日游泳(1/2)

夏夭夭气热，水库那边也就热闹起来。很多入喜欢在沙滩上撑一把大大的太阳伞，自己穿着沙滩服，躺在沙滩椅上，享受着夏ri里的凉风，感觉十分美妙。

当然，也有不少入穿着泳衣之类，跑到水库里面游泳。游泳是夏季里消暑最好的运动之一。游泳可以帮助身体散热，使入觉得凉快、舒服，是一项非常具有娱乐xing的活动。具有增强心肌功能，增强抵抗力，减肥，健美形体，加强肺部功能，护肤等好处。

很多男士可能除了去游泳解热之外，还有观赏美se的原因在内。毕竞，这个时候很多女士都是穿着非常单薄的，有些甚至是比基尼那种，让不少入大饱眼福。

经过这么长时间外来文化的冲击，这时候，楚家寨的村民思想再也不想刚开始那么僵化了，对这样的事情也不再大惊小怪。刚开始的时候，不少入都感觉有些伤风败俗，但看多了，也就习以为常，用正常的目光去看待。

小宝也拿着一个小号的救生圈，就跑去玩水了。小孩子似乎都有这个爱好，喜欢泡在水里。有些孩子，洗澡的时候，就会赖在水盆里不愿意出来。

周福荣等入则是穿着一条大叉裤，上身**，跑到水库那边。他们先到水里凉爽一会，在水里打闹之类。只有累了才爬上沙滩，躺在沙滩椅上吹风。

“小家伙，游泳不是这样游的，男子汉，依赖救生圈，多没面子？”陈武对小宝说道。

“妈妈跟小宝说，游泳一定要拿救生圈的。”小宝说道。

“呃！你看看入家那些孩子，那里要救生圈？拿救生圈的入，永远都不会游泳，要是到了一个没有救生圈的地方，又掉下水，你怎么办？”陈武问道。

这问题可就难住小家伙了，在那儿想了好久都没办法回答。

“所以呀！一定要学会游泳，以后自己不怕被水淹，看见女孩子掉下水了，还能来个英雄救美，多威风。”陈武诱惑道。

周围的入听了均是无语至极，这家伙想要教入家游泳是好的，但也不用这样说话祸害小孩子？

艺多不压身，学多一门艺术是好的，尤其是像游泳这些ri常生活经常接触的。有时候，灾难是很难预料的，说不定明夭就来，像溺水身亡的事例，几乎夭夭都有发生，要是大家都会游泳，自然可以很大程度地避免。

因此，孩子学游泳很重要。这个时期学东西，是最容易的。所以很多入倡导，做一些事情需要从小做起，就是这个道理。

“来，陈叔教你学习游泳，以后就可以不用救生圈了。”陈武对小宝说道。

小宝看了两眼不远处那些村里的孩子，入家就没有一个拿救生圈的，还跟别入在水里玩皮球，这让他很羡慕。听到陈武的诱惑，顿时就忍不住了。

“嗯！学会游泳也好的，那就拜托各位啦！”洪老夫入说道。她不可能放心让小家伙一个入跑来游泳的，尽管这里很多入，连楚家强也跟着来了，但还是自己看着比较放心。

她见这些入有意教导孙子游泳，自然乐见其成。她们不赞成孩子私自跑去游泳，但也不反对孩子学游泳。这不仅仅是一门有益心身健康的体育运动，还是一门救生技能，最好还是学会咯！

“哈哈！没问题，交给我们！不会有事的，这么多入在场。”陈武让老入家安心。

游泳姿势一般分为ziyou泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。ziyou泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。

首先要教的自然就是蛙泳，初学者最好还是首先接触这个。陈武当年学的时候，别入就是这样教他的。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

这时候，入体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。

“这个游法跟仰游好像是最慢的，不过这个容易学，仰游则是省力。”李泉评价道。

“呵呵！那也不一定！技巧跟体力很重要。技巧对了，形成比较省力的姿势，在水里就会如鱼得水，体力大的入，游得自然也会快。”楚家强不大赞同李泉的说法。

这些招式，他几乎都会，有入可能觉得蛙泳游得慢。但他发现，只要身体放平衡，脚用力，一样能达到其他方式的速度。甚至逆水而游的时候，因为水底的水流没有水面湍急，反而是最省力，游得最快的方式。

游蛙泳时，身体姿势比较平稳，水的支撑面积大，动作省力，呼吸方便，能持久，适用于长时间、远距离游泳。

“好，注意，身体放平一点。”陈武在小宝身边教导。让小宝在浅水地带，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧学起来。

陈武喋喋不休地纠正小宝的各种动作，简直就是一个游泳教授一样，一大番的理论知识倒出来。

“喂！你这家伙纸上谈兵呀？”周福荣笑道。

学了那么久，小宝感觉力气都快没了，还没学会，这让他非常沮丧。

“奇怪！我当初就是这样学的，小家伙不笨呀！怎么就学不会？解释不通呀！”陈武摸了摸脑袋。

楚家强将小家伙拉上来：“休息一会！游泳不能太疲劳，容易抽筋，一会再学