第二百三十一章 冥想效果(2/2)

“先闭眼，调整呼吸，听呼吸的声音，默数呼吸次数，尽量集中意念屏蔽杂念……到最后坐忘，忘记自身的存在，达到物我合一，天人合一的状态……”

石头闭上眼，尽量试着听呼吸的声音屏蔽杂念。

只是，做着做着，他脑中的杂念却是不断地丛生，根本安静不下来，老是分神想其他的事情。

“不愧是伟大的神秘知识，这么的困难！”

石头没有觉得气馁，反而眼睛发亮，心中赞叹不已。

屏蔽杂念这种方法，从来没有同族想过，看起来还非常的难，但，只有非常难、显得非常特别的知识，才能称的上是伟大存在的知识吧？

而且它看起来还非常的有道理！

这样想着，石头越来越期待，立马又是迫不及待的陷入了修炼中。

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