第4章 关于专注力(2/2)

）频度练习法；（6）脑电波训练法。有十大技巧，方法之一：运用积极目标的力量；方法之二：培养对专心素质的兴趣；方法之三：要有对专心素质的自信；方法之四：善于排除外界干扰；方法之五：善于排除内心的干扰；方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系；方法之七：空间清静；方法之八：清理大脑；方法之九：对感官的全部训练；方法之十：不在难点上停留！”

“感觉技巧有点废话。”苏黎眯着眼看了一会，轻轻的说道。