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012教瑜伽的老师(1/2)

曹宁让那个学生坐下,然后对学生们说道,“要做一个专门的养生案例,那么就要会望闻问切,我首先是望。”

看了看这个学生,曹宁说道,“大家看,他双目无神,眼有血丝,脸色有点苍白,很明显是长期休息不好。那么我猜测,他不是经常玩电脑,就是玩手机,对不对这位同学?”

这个男生尴尬的点头,“咳咳,也不是经常……”

“哈哈,不是经常,是每一天!”下面座位上一个学生说道,声音让大家都能够听见。

学生们笑起来。讲台上那些男生羞恼了,指着下面的那人,“你还不是和我一样,昨晚我要玩游戏,却被你给霸占着……”说了几句,才意识到现在是上课,赶紧住口。

其他同学都笑起来。

曹宁摆摆手,“同学,你们这样都不行,对身体消耗太大。而且我告诉你们,不要看你们现在年轻就可以不在乎,到了你们结婚以后就知道了,这会影响你们以后的夫妻感情的!”

“啊,为什么啊老师?”下面有人问。

“因为这回影响那方面的功能,到时候老婆嫌你没用,你们说这不是破坏夫妻和睦吗?”曹宁笑呵呵的说道。

“啊哈哈!”许多学生大笑,还有人在拍桌子。

“老师太坏了!”

“啐,这个老师怎么什么都说?”好学女生更是脸红。

“什么啊,只是真性情,你们没有觉得老师很可爱吗?”

上面那学生满脸通红,逃一样的跑了下去。

“很遗憾,我只做了望这一项,其他几项还没有进行呢。不过从中医养生学来说,我们要拥有充足的睡眠,每天至少八小时,而且一定不要晚于十一点睡觉,养成良好休息习惯。现在是自由提问时间,同学们谁有什么问题要问的?”

刚刚上台同学的室友,就是那个霸占电脑的学生举手,“老师,刚刚你谁的那个问题,应该怎么补一补呢?”

男同学都聚精会神的听着,这个问题实在是太重要了。

曹宁微微一笑,“一般人其实都不用补,只有亏损太严重的人才需要,刚刚那同学只需要以后合理作息就会没事的。嗯,我教给大叫一套健身动作,大家每天坚持锻炼,那么就会身强体健。”

说着曹宁居然站到了课桌旁边,然后对大家说道,“来,大家都站起来,跟着我一起做起来!”

曹宁自然站式,一边动作一边说道,“吸气时跷起左腿,两臂侧平举,扬起眉毛,鼓足气力,如鸟展翅欲飞状;呼气时,左腿回落地面,两臂回落腿侧。接着,跷右腿如法操作。如此左右交替各7次。然后坐下,屈右腿,两手抱膝下,拉腿膝近胸;稍停后两手换抱左膝下如法操作。如此左右交替亦7次。最后,两臂如鸟理翅般伸缩各7次。”

有的学生跟着曹宁动作,也有的学生在坐下这个环节上停止了,因为他们嫌脏。完成之后,曹宁站起来,看着大家,“可能有同学知道了,这是五禽戏,其实和瑜伽有一些相似,都是讲究伸展身躯,活动经脉肌肉。如果大家经常进行这样的活动,那么对于养生很有帮助。”

“老师,你会瑜伽吗?”有一个女生问道。

“瑜伽,我当然会了。”曹宁心说,他们神偷门的人连缩骨功都会,更不要说什么瑜伽了,那是小意思。

“哇,真的吗,老师演示一下吧!”

“是啊,老师给我们展示一下!”很多学生都纷纷要求。

曹宁毕竟年轻,和这些学生一样的年纪,他呵呵一笑,一脚直立,另外一脚用力一抬,到了头上。一字马,对于曹宁来说太简单了!

这时候下课铃声响了,曹宁呵呵一笑,“同学们,下课了,下一次上课,如果你们对于瑜伽感兴趣的话,我可以教给你们!”

很多学生都对瑜伽很感兴趣,这个活动现在很受欢迎,他们都很兴奋。

“这个曹老师很厉害啊,居然还会瑜伽!”

“这一次真的没有白来啊,和别的老师讲课方法不一样,我发现我都有些喜欢这个老师了!”

那个被曹宁叫到了台上的学生现在也不脸红了,而是和其他学生侃侃而谈,“曹老师都说了,我这根本就没事,你们不用笑话我,咱们五十步笑百步。哼,以后我就是曹老师的粉丝了,怎么滴?”

曹宁脚步轻松的回到了办公室,他感觉讲课很轻松,对于他来说那些只是信手拈来,随意将一些就够那些学生消化了。

只不过在学校内,他感觉生活有些单调。除了上课就是有些学生的档案活动之类的,很繁琐,因为刚刚开学没有多久,所以事情有些多。何青青作为辅导员,将一些事情都交给了曹宁负责,曹宁只好在课余时间去忙活。

“何老师,你看这些该怎么弄?”曹宁有很多不懂的地方,他已经问了不少次了。

何青青有些不耐烦,笑了笑说道,“曹老师,你等一下好不好,我很忙啊现在!”

等一下就等一下吧,曹宁反正也没有什么事情。不过这一等就是半个小时,看着何青青还在忙活,曹宁也就不愿意再等了,“那个何老师,要不你先忙,等你有空了再说!”

这么来了两三次曹宁就明白了,对方这是根本不愿意告诉他啊。既然如此,他也就不去热脸碰冷屁股了,反正这些档案什么的工作其实应该是何青青的,曹宁只是一个代课老师,并非正式,就是出了什么事那也何青青的事情。这么

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