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第186章 神 医(六)(1/2)

神医(健康大智慧)(中篇小说)张宝同

早上跑步时,我对秦师说我已经好几天没拉过肚子了。他说这只是万里长征走出的第一步,离革命成功还有很长的路要走。说着,便给了我一页打印好的《饮食疗法注意事项》,并要我严格遵循。

我把里面的内容看了一遍,无非是多菜少肉,多干少稀,三少(即少油、少盐、少糖)一戒(酒),七成为饱。另外每天要吃葵花籽(或板栗)三俩、大枣六个、核桃四个、苹果两个。

所谓的三少一戒和七成为饱比较好理解,这是大家普遍认同的健康饮食常识,不但适应于结肠炎患者,而且适应其他所有的人。对于食用葵花籽、大枣、核桃和苹果,我也能理解,因为我体内虚寒,腹部凉,多吃些热性的食物,来增加热量和火气,改变体内阴寒的环境。但对多菜少肉,特别是多干少稀我就很有疑问。因为我爱吃肉食,吃再多的肉食也不用担心会长胖。而且,我妻子是河南人,晚饭几乎顿顿熬稀饭,因为她说喝粥不但养人,而且长寿。我家就有一本名为《粥》的很厚的书。

对我的疑问,秦师似乎并不想过多解释,只是说,“你是慢性结肠炎患者,不是正常健康的人,所以,你要听我的话。因为治不好你的病,对你对我都不是一件好事。”但我还是想弄清为什么要多干少稀,而且还要多吃干饼,少量饮水。可我一天不喝上几大杯茶水就会非常不习惯。

秦师见我追问不止,就说,“因为过多的水份不但会加剧你肠道细菌的繁殖,而且还会加重肠道的负担。你本身体内凉,湿度就大,不宜多喝水。”接着,他又说,“你现在身瘦体弱,不是应该长胖,而是应该强壮。吃过多的肉食,会对身体有许多的害处,既不利于肠道的蠕动和消化,还会使炎症向溃疡和癌变转化。但你最好每天或每顿能吃少量鸡肉或是牛肉,不要吃猪肉。”我问要吃多少为好。他说每天差不多有二俩就行了,就是每顿饭吃上两块就差不多了,不要吃得过多。

每天如此大运动量地活动,要出很多的汗,却不让多喝水,吃饭还只能吃七成饱。这的确是件很难做到的事情。晚上打完球回来,我就已经有点饿了,冲过澡后,还得再做保健按摩按摩按摩按摩操。不但人累得不想动,而且肚子饿得厉害。看见那泾阳锅盔和油泼辣子,就觉得香得要命。

这天晚上,我实在是饿得厉害,就打电话给秦师,说我饿得心慌,睡不着觉,想吃块锅盔夹油泼辣子。他一听,就说,你就吃上一小块锅盔,但不能吃辣子。可我还是夹了一些辣子。吃起真香,而且越吃越想吃,就又掰了一大块锅盔夹着辣子吃了起来。我觉得我吃东西从来没有这样香。

我一连有二十天肚子没疼过,也没拉过肚子。这是我多年来保持的最好纪录。我开始对秦师暗暗地佩服起来。觉得他这套办法还真是管用,不打针,不吃药,就能把我的病看好,而且我的精神和心情也感觉好多了。

平时,下街道检查和督导,人家都是要请吃的。因为肚子不好,我吃饭时都是小心翼翼,挑挑拣拣,有好多爱吃的东西都不敢吃,生怕吃不好又得往厕所跑。可是,这些天,我感觉肚子好多了,有些想吃的东西也开始敢吃了。

因我在省报上表了一篇有关唐皇街道化解村民矛盾,顺利实施拆迁计划的报道,街道领导很是感激,非要请我和办公室的人吃饭。我们去了一家有名的餐馆,街道领导轮流给我敬酒,结果就喝多了。让人送到家,便开始拉肚子,刚拉完,肚子马上又疼起来,继续再拉。一连拉了三四遍,还是感觉不行,还想再拉。

妻子怕我拉脱水,就要我去医院。我想秦师医术高明,就给他打电话,看他有没有什么好办法。他一听我拉肚子了,就问我中午或晚上吃了什么东西,而且问的很详细。我肚子正难受,嫌他问得啰嗦,就只好照直说晚上在酒店里吃饭,喝多了酒。

秦师一听,就说,“那你还不赶快去医院?”我听他这话,就问,“你那没啥好办法?”他说,“我的办法是预防和根治,可你这边洪水都决堤了,不赶快堵上咋行?赶快去医院。”

我来到医院的急诊室,医生一听说我拉肚子拉得厉害,二话不说,便给我打点滴。不一会,秦师也赶了过来,坐在我旁边,详细地问着我吃了哪些东西,拉肚子拉得有多严重,还用一个小本子做着记录。我觉得他大可不必这样认真。这些东西还用得着记吗?

第二天上午,我正在上班,他打来电话,问,“现在感觉咋样?”我说,“拉肚子是止住了,但肚子还老是隐隐疼。老是想放屁,放出的屁很臭。而且,我觉得这次打针吃药效果也不明显。”

他说,“你这病都是陈年老病了,想一下看好,谈何容易。”然后,他对我说,“近些天不要再喝水,不要吃稀软食物。要多吃些锅盔、葵花籽或是板栗,还可以再吃点羊肉、牛肉或是鸡肉。”接着,他又用告诫的口气说,“这几天不要再坐在电脑前写东西了。”我说,“知道了。”

人在有病时,就最听医生的话。我一天三顿吃干饭和锅盔,有时,见食堂的饭是面条,我就直接去街道对面的李老三家喝羊肉粉丝汤吃干饼。因为我知道羊肉的火气大,对驱散我体内的湿气和寒气有好处。

平时,我是不太爱吃葵花籽,主要是没有时

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