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第五章 扰民的广播体操(2/2)

对是最顶级的武功秘籍,绝对是世界武学的集大成者。

就拿伸展运动来说吧,虽然名为伸展运动,但实际上它是为修炼者打下身体基础的筑基武学。这里面既包含了瑜伽术的潜能刺激法,又包含了易筋锻骨的精髓,它的效果一点不比少林寺的《易筋经》来的差,绝对是废柴通往成功的阶梯,这一点从郝运暴瘦的体型就能看出来。

在伸展运动的折磨下,郝运的体重已经跌破二百斤大关,五天瘦下将近二十斤的战果绝对能让健身党羡慕嫉妒恨到死。这就是科学瘦身的显著效果,郝运估摸着按照这种势头发展,不用三个月自己就能瘦到及格线以内。

革命尚未成功,同志仍需努力,伸展运动只是开始,更难的在后头!踢腿运动乃是融合了谭家十二路潭腿、风神腿、降龙腿法等盖世奇功的搏击型打法,需要耗费的时间更多。最难的还是跳跃运动,这一套广播体操的跳跃运动里面可是正经八百的轻功啊!融合了武当梯云纵,逍遥派凌波微步的跳跃运动练起来是最困难的,无论是八卦还是九宫,郝运一点都不明白,这种基础去学习跳跃运动绝对能让他悲伤逆流成河。


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